Les bienfaits du shiatsu

Les bienfaits du shiatsu

Pratique japonaise vieille de plusieurs millénaires, le shiatsu est mondialement connu pour ses bienfaits sur les plans physique et psychologique. Cette technique de massothérapie aide à soulager les douleurs articulaires, les tendinites, les contractures et les crampes. Elle contribue à réduire un état de stress et favorise le bien-être tant physique que psychique. Le shiatsu est utilisé en complément à travers le monde pour traiter le surpoids, soulager les troubles digestifs et améliorer le transit intestinal. La technique s'avère également utile pour contrer l'insomnie et les coups de fatigue ressentis au cours de la journée.

Le shiatsu calme les maux de tête et les migraines, surtout lorsqu'elles sont reliées à un excès de nervosité et de tension. Il est recommandé pour apaiser les règles douloureuses, les douleurs gynécologiques ainsi que les désagréments qui surviennent parfois à la ménopause. Cette technique thérapeutique naturelle est bénéfique pour tous les groupes d'âge. Elle comporte des effets positifs pour les enfants, en particulier pour soulager les symptômes des maladies ORL, et calmer les angoisses, courantes chez les petits. Pour les seniors, le shiatsu est particulièrement recommandé pour développer un meilleur assouplissement des articulations, et pour augmenter la mobilité confortable des membres.

Céline Serrier, votre spécialiste du shiatsu près de Bordeaux

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